Lees, kijk en luister
Inspiratie
Een groeiende verzameling boeken, artikelen, video's en podcasts die ons raken en voeden — op en naast de mat.
01
Luisteren
Onze podcastaflevering op Spotify.
02
Boeken
03
Lezen
De reeks „Vrede als levenskunst”: 28 korte artikelen die we in 2020 schreven, elk rond een uitspraak van Morihei Ueshiba. Filter op thema of vertel waar je mee zit.
Innerlijke rust
Vrede als levenskunst (1): vrede en vrijheid
“Vrede als (levens)kunst”
Vrede en oorlog als aanvullende krachten, in het ik, de ander en de omgeving.
Lees artikel · 2 min →
Leren & groeien
Vrede als levenskunst (2): kunst en beweging
“Vrede als (levens)kunst”
Leven is beweging; oefening baart kunst, ook in veranderende tijden.
Lees artikel · 2 min →
Innerlijke rust
Bezie de wereld niet met angst
“Bezie deze wereld niet met angst. Treedt dapper tegemoet wat op je pad komt.”
Over onzekerheid, angst en dapper tegemoet treden wat op je pad komt.
Lees artikel · 3 min →
Leiderschap & strategie
De beste strategie
“De beste strategie is gebaseerd op een onbeperkt aantal mogelijkheden”
Strategie gebaseerd op een onbeperkt aantal mogelijkheden in plaats van één plan.
Lees artikel · 3 min →
Leren & groeien
Je eigen toegewijde oefening
“Leraren kunnen het onderricht slechts ten dele overdragen. Het is via je eigen toegewijde oefening dat de geheimen van de Vredeskunst tot leven zullen komen.”
Een leraar wijst de weg, maar de kunst komt tot leven door je eigen oefening.
Lees artikel · 2 min →
Innerlijke rust
Je geest is het ware schild
“Je geest is het ware schild”
Fysieke en mentale balans zijn onlosmakelijk verbonden.
Lees artikel · 2 min →
Leren & groeien
De zwarte band
“Een zwarte band is niets anders dan een band om je middel. Het zijn van iemand met een ‘zwarte band’ is een state of mind en een attitude.”
De zwarte band als state of mind en attitude, niet als prestatie.
Lees artikel · 3 min →
Leiderschap & strategie
De missie van een krijger
“De missie van een krijger is het bevorderen van het succes van anderen”
Een krijger bevordert het succes van anderen.
Lees artikel · 3 min →
Leren & groeien
Mislukking is de poort naar succes
“Mislukking is de poort naar succes. Iedere fout helpt ons iets te leren.”
Over fouten maken en daar werkelijk van leren.
Lees artikel · 3 min →
Innerlijke rust
Je afzonderen in de verre bergen
“Er zijn momenten waarop het noodzakelijk is je af te zonderen in de verre bergen of in een afgelegen vallei, ten einde de verbinding met de levensbron te herstellen. Adem in en laat jezelf dragen tot de uiteinden van het universum; adem uit en breng de kosmos weer terug naar binnen.”
Soms is terugtrekken nodig om de verbinding met de levensbron te herstellen.
Lees artikel · 3 min →
Energie & beweging
Tintelend en vreugdevol oefenen
“Beoefen de Vredeskunst altijd op een tintelende en vreugdevolle manier”
Oefenen met plezier en balans, zoals een topsporter.
Lees artikel · 3 min →
Energie & beweging
Stand en houding
“een goede stand en houding weerspiegelen een juiste geestesgesteldheid”
Houding weerspiegelt geestesgesteldheid: ontspannen, naar voren, in flow.
Lees artikel · 5 min →
Verbinding & contact
Goed en fout
“Zodra je je bekommert om ‘goed’ en ‘fout’ van je medemensen schep je een opening in je hart, waardoor kwaadwilligheid kan binnendringen.”
Wat oordelen over anderen met je eigen hart doet.
Lees artikel · 3 min →
Verbinding & contact
Meten, wedijveren en kritiseren
“Door het je meten aan, wedijveren met en kritiseren van anderen verlies je je kracht en word je verslagen.”
Hoe vergelijken en concurreren je kracht kost.
Lees artikel · 3 min →
Energie & beweging
Acht krachten (1): beweging en rust
“Acht krachten houden de schepping in stand”
Over de acht scheppingskrachten, te beginnen met beweging en rust.
Lees artikel · 3 min →
Energie & beweging
Acht krachten (2): verharding en toegeven
“Acht krachten houden de schepping in stand”
Het tweede paar krachten en hoe ze elkaar aanvullen.
Lees artikel · 4 min →
Energie & beweging
Acht krachten (3): verspreiding en samentrekking
“Acht krachten houden de schepping in stand”
Over uitbreiden en samentrekken, in jezelf en in groepen.
Lees artikel · 3 min →
Verbinding & contact
Acht krachten (4): eenwording en verdeling
“Acht krachten houden de schepping in stand”
Alles is één, en toch kun je verschillen.
Lees artikel · 4 min →
Innerlijke rust
Echte leegte
“Als je jezelf niet verbonden hebt met echte leegte, zul je nooit beseffen wat Vrede als Levenskunst betekent.”
Verbinding met echte leegte als kern van de levenskunst.
Lees artikel · 4 min →
Leren & groeien
Overhaast je niet
“Overhaast je niet in je oefening, want het duurt minstens 10 jaar om je de basis eigen te maken en de eerste trede te bestijgen. Beschouw jezelf nooit als een alwetende, volmaakte meester; je moet dagelijks blijven oefenen met je vrienden en leerlingen, en je gezamenlijk ontwikkelen in de Vredeskunst. Wat we vaak tegenkomen is de gedachtegang dat het doel van oefenen louter het behalen van resultaat is en dan het liefst ook nog zo snel mogelijk. Een veel gehoorde vraag rondom oefening is dan ook: “Wat wil je bereiken?”
Geduld: het duurt minstens tien jaar om de basis eigen te maken.
Lees artikel · 4 min →
Verbinding & contact
De Vredeskunst kent geen competitie
“De Vredeskunst kent geen competitie. Een ware krijger is onoverwinnelijk, omdat hij zich nergens tegen afzet. Verslaan betekent de gedachte aan strijd verslaan die wij in ons koesteren.”
Een ware krijger zet zich nergens tegen af.
Lees artikel · 4 min →
Leren & groeien
Van ijzer tot staal
“IJzer is vol onzuiverheden, waardoor het verzwakt wordt; via smeden verandert het in staal en vindt vorm in een vlijmscherp zwaard. Mensen ontwikkelen zich op eenzelfde manier.”
Mensen ontwikkelen zich door beproeving, zoals ijzer in de smidse.
Lees artikel · 3 min →
Leiderschap & strategie
Handel zonder reserve
“Het heeft geen zin om nu eens met deze techniek, dan weer met die te stoeien. Handel gewoon afdoende, Zonder reserve!”
Niet stoeien met technieken, maar afdoende handelen.
Lees artikel · 5 min →
Energie & beweging
Vul jezelf met KI
“Vul jezelf met KI en nodig de aanval uit.”
Wat KI is en waarom je de aanval uitnodigt.
Lees artikel · 3 min →
Energie & beweging
De golvende bergstroom
“Laat niet na – Om te leren van – De reine stemming van een – Aldoor golvende bergstroom – Die over de rotsen klatert.”
Leren van water: meebewegen, stromen, zuiver blijven.
Lees artikel · 4 min →
Leiderschap & strategie
Waardevolle tradities
“Al verschilt onze weg volledig van de krijgskunsten uit het verleden, toch hoeven we het oude niet helemaal te laten varen. Neem waardevolle tradities op in deze nieuwe Kunst door ze te bekleden met een nieuwe dracht, en bouw vanuit de klassieke stijlen om ‘betere’ vormen te scheppen.”
Het oude niet helemaal laten varen bij vernieuwing.
Lees artikel · 3 min →
Energie & beweging
Voorbij tijd en ruimte
“De technieken van vredeskunst zijn niet snel of langzaam, noch bevinden ze zich binnen of buiten. Ze gaan tijd en ruimte te boven.”
Technieken die niet snel of langzaam zijn, binnen noch buiten.
Lees artikel · 4 min →
Verbinding & contact
Vervullen waaraan tekort heerst
“Vrede als Levenskunst is datgene vervullen waaraan te kort heerst.”
Het slotartikel: vrede als het vervullen van wat ontbreekt.
Lees artikel · 4 min →
Artikelen in het Nederlands.
Meer lees- en kijktips volgen binnenkort.